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听音乐对心脏有没有好处??

发表日期:2019-10-09 23:51  作者:admin  浏览:

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  听音乐对心脏有没有好处?声音不过是人类的五音阶之一,而听音乐如果是自己喜悦的音乐当然是对心脏有好处了。

  值得注意的要选自己喜好、动听的,同时,也不要到大众广场操杂的地方去听,否则、所得其反。

  一份新的研究显示,听慢板或柔板的音乐可以让人感到放松,减缓其呼吸频率和心率,而听快板的音乐则有着相反的功效,能够加快心率和呼吸。

  既往研究曾显示音乐可以缓解压力,改善运动能力,增强神经系统受损患者(如中风和帕金森症)的康复能力,甚至增加奶牛的产奶量。目前的研究显示选择合适的音乐———无论快速还是慢速,都能够产生对应的效果,并让人放松和兴奋,这对预防心脏病和中风都是有好处的。

  一项最新的小型研究表明,练习听音乐可能对心脏有益。这不是音乐风格而是节拍在起作用,特别是最重音的作用尤为明显。

  发表在《心脏》杂志上的此发现对24名年轻男女进行了研究,让他们听一段音乐,看看他们的呼吸和血液循环方面有何不同。他们之中有一半是经过专业训练的音乐家,弹奏乐器至少达7年之久,而其他人则没有经过音乐培训。经随机排队,每个参与者听一小段不同类型的音乐,有印度经典音乐拉格、贝多芬的第九交响曲(特慢),红帽红辣椒的轻拍曲子、维瓦尔第乐曲(特快)、techno音乐和慢爵士乐音乐Webern,时间2分钟。然后以同样的顺序每人再听4分钟曲子,测试中有2分钟的暂停被随意插入此队列的每个人中。

  结果发现,听快的和复杂节奏的音乐时会加快呼吸和血液循环,而与音乐风格无关。快节奏的古典乐与techno音乐有着异曲同功之效。而且,音乐节奏越快,其生理激励作用就越大,与此类似,越慢的曲子其作用就越小,拉格音乐能激起最大的心跳。

  但在暂停时,所有激起的生理指标又回落到他们在听音乐前所登记的水平。此结果还表明这与参与者的性别无关,但受过音乐训练的人作用较大,而没受过音乐培训的人效果就要小些。

  被动听音乐也能起到激励作用,因此,听音乐可能对心脏病患者有益。其他研究已经表明听音乐还能消除心理压力,提高运动能力,加强神经衰弱患者的行动能力,甚至还能提高奶牛的产奶量。

  展开全部一份新的研究显示,听慢板或柔板的音乐可以让人感到放松,减缓其呼吸频率和心率,而听快板的音乐则有着相反的功效,能够加快心率和呼吸。

  既往研究曾显示音乐可以缓解压力,改善运动能力,增强神经系统受损患者(如中风和帕金森症)的康复能力,甚至增加奶牛的产奶量。目前的研究显示选择合适的音乐———无论快速还是慢速,都能够产生对应的效果,并让人放松和兴奋,这对预防心脏病和中风都是有好处的。叟狐

  音乐能消除心理压力,提高运动能力,加强神经衰弱患者的行动能力 一项最新的小型研究表明,练习听音乐可能对心脏有益。这不是音乐风格而是节拍在起作用,特别是最重音的作用尤为明显。

  发表在《心脏》杂志上的此发现对24名年轻男女进行了研究,让他们听一段音乐,看看他们的呼吸和血液循环方面有何不同。他们之中有一半是经过专业训练的音乐家,弹奏乐器至少达7年之久,而其他人则没有经过音乐培训。经随机排队,每个参与者听一小段不同类型的音乐,有印度经典音乐拉格、贝多芬的第九交响曲(特慢),红帽红辣椒的轻拍曲子、维瓦尔第乐曲(特快)、techno音乐和慢爵士乐音乐Webern,时间2分钟。然后以同样的顺序每人再听4分钟曲子,测试中有2分钟的暂停被随意插入此队列的每个人中。

  结果发现,听快的和复杂节奏的音乐时会加快呼吸和血液循环,而与音乐风格无关。快节奏的古典乐与techno音乐有着异曲同功之效。而且,音乐节奏越快,其生理激励作用就越大,与此类,越慢的曲子其作用就越小,拉格音乐能激起最大的心跳。

  但在暂停时,所有激起的生理指标又回落到他们在听音乐前所登记的水平。此结果还表明这与参与者的性别无关,但受过音乐训练的人作用较大,而没受过音乐培训的人效果就要小些。

  被动听音乐也能起到激励作用,因此,听音乐可能对心脏病患者有益。其他研究已经表明听音乐还能消除心理压力,提高运动能力,加强神经衰弱患者的行动能力,甚至还能提高奶牛的产奶量。